疲労回復に利用するマッサージ店の種類

マッサージ店の種類

日頃から仕事をしていると疲労が蓄積してきます。
蓄積した疲労を発散する方法はいくつかありますが、疲労回復の方法としてマッサージを受けるという人も多くいます。

しかし、マッサージを行うお店には多数の種類がありそれぞれに特徴とできることに違いがあるものです。
このためマッサージ店の仕組みや内容の違いを理解して利用することが大切です。

マッサージ店の種類としては、おおまかにわけると国家資格を有するものとそうでないものに分類されます。
マッサージ店の種類はあんま・マッサージ・指圧師や柔道整復師が行う整骨院（接骨院）、また整体師、エステやヘッドスパなどがありますが、国家資格は、あんま・マッサージ・指圧師や柔道整復師、鍼灸師などに限られます。

そのほかも単なる業界団体の民間資格であったり、民間資格でも世界的に通用する資格もあるなどの違いがあります。
ただいずれにしても疲れた身体の回復を目的としています。

国家資格であるあんまマッサージ指圧師

あんま・マッサージ・指圧師の場合には、あんまマッサージ指圧師という国家資格を有した施術師が押すやなでるといった手技療法を使ってじっくりと身体をほぐしていくというものです。

あんまそのものは江戸時代から続く日本の伝統的なもので、マッサージと似たようなところがありますが、施術の内容としては微妙に異なってきます。
あんまの場合には身体の中心から手足に向かって施術するというもので、これによって血流を改善し疲労回復や肩こりなどに効果があります。

またあんまではタオルなどを掛けて、その上から行うものです。
指圧師はあんまやマッサージと異なりツボを押すことによって疲労回復を目指します。

あんまの場合にはお店を持たずにお客さんの元に出向いて施術をするといった形式が多いことも特徴で、ホテルや旅館などでマッサージを呼ぶさいにもこれらの資格を有した人がやってくるのがほとんどです。
正しい知識を身につけているので効果的な疲労回復を期待することができます。

柔道整復師も国家資格

一方で整骨院や接骨院は柔道整復師という国家資格を有した施術師が行うものです。
柔道整復師は柔道における怪我を治療することを目的としています。

整復とあるように内容に関しては外科的な処置を伴わない骨折や打撲といった治療を行うことができ、また怪我にともなう擦過傷などの治療ができるものです。

これらの怪我の治療は、医師と同じく健康保険が使えるのも特徴ですが、健康保険に頼らないところもあります。
本来は疲労回復ではなく怪我の治療を目的にしていますが、肩こりなどの治療も行うため疲労回復のための施術を行ってくれます。

より積極的なマッサージを行うことができまた身体の内部から矯正してくれるので腕前の良い柔道整復師に行ってもらえば高い効果を得ることができます。

また鍼灸師の資格をもった施術師も多く東洋医学を取り入れているところもあります。
鍼灸師も国家資格であるため正しい治療を受けることもできます。

整体はさまざまな流派や施術方法がある

また整骨院に似た名称として整体院がありますが整体は身体を外から触ることによって身体を整えるというものです。
整体といってもさまざまな流派や施術方法があるためあんまや整骨院とは異なって整体院によって内容が変わってきます。
このため自分にあった整体院を見つける必要があります。

整体に似たものにカイロプラクティックがあり、これはアメリカ由来のもので背骨の歪みを矯正することで神経機能を回復させるというものです。
自然治癒力を高めるといったことから疲労回復にも効果がありますが、日本では国家資格ではありません。
しかし、世界的にみると整体の中では認められているもので本場アメリカで資格をとった人が施術を行っているところもあります。

おしゃれに疲労回復をする場所としてはアロママッサージやオイルマッサージがあり、いずれも潤滑のためにオイルを使用し、またリラックスできるハーブなどを使いマッサージを行いリラクゼーションできるものです。
エステのようにシェイプアップを目的に行うほかにもリンパマッサージやフットマッサージといった特定の部位を集中的にケアするところもあります。

この身体に触れるマッサージ以外のものはヘッドスパがあり、これは美容院などでシャンプーをするさいに頭皮をマッサージするというものです。
頭皮をマッサージすることで身体全体の気分を向上させることができますし、他のマッサージにはない眼精疲労の回復にも効果があり、また髪の毛の質を高めるといったことが期待できます。

まとめ

マッサージ店を選ぶさいには施術する人によって効果が大きく変わってきます。
特に資格があるからといって必ずしも全員が同じレベルの効果を発揮できるわけではありません。

局所的なマッサージであれば大きな違いはありませんが、身体全体となると特にレベルの差がわかるようになります。
反対にいえば身体にマッチした施術師を見つけることができれば効果的に疲労を回復することができます。

 

出典

2.那覇市マッサージ
3.筋トレやマッサージで改善しない腰痛は、なぜ「関トレ」だと痛みがなくなるのか？